Ti senti sopraffatto dall'ansia, dalla depressione o da traumi passati? Non sei solo. La nostra equipe di esperti ti guiderà in un percorso personalizzato verso una vita più serena e appagante. Scopri come la CBT, la mindfulness e l'EMDR possono trasformare la tua vita.

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Mindlfulness e Training Autogeno

Name: Mindlfulness e Training Autogeno
Start: 2025-03-25 19:15:00 GMT+0000
End: 2025-03-25 20:00:00
Location: Palestra Vertix

Luogo dell'evento:

Palestra Vertix, Piazza Cesio, 5, Calice Ligure, SV, 17020, Italia

Event Description

Ritrova la calma nel tuo mondo. Partecipa ai nostri incontri di mindfulness e training autogeno e impara a gestire lo stress, migliorare il focus e vivere il presente.

Evento in presenza (SOLD OUT) e on-line (contattaci per avere il link di partecipazione)

Dr.ssa Lara Catanese

Insegnante di Mindfulness (Mindfulness Teacher – Specialized in Clinical Application)
Certificazione MBCT (Mindfulness Based Cognitive Therapy) for DOC (Disturbo Ossessivo Compulsivo)
Certificazione CFT – Compassion Focused Therapy
Certificazione MBCT (Mindfulness Based Cognitive Therapy) per la Depressione

Mindlfulness e Training Autogeno