A partire dal 2012, l'avvento degli smartphone ha trasformato radicalmente l'infanzia, portando a un aumento globale di ansia e depressione tra i ragazzi. Come possono i genitori fare da argine a questa iperconnessione? In questa pagina, nata come risorsa per i genitori, esploriamo i danni della deprivazione sociale e presentiamo il "Decalogo dell'Ascolto Gentile": 10 strumenti pratici, basati sull'empatia e sulle neuroscienze, per riaprire i canali di comunicazione, riconoscere i campanelli d'allarme e diventare il porto sicuro di cui i nostri figli hanno bisogno.
Dr.ssa Lara Catanese
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evento speciale di pratica Mindfulness, per raccogliere fondi a sostegno delle attività e dei progetti a favore dei bambini e delle famiglie che si trovano ad affrontare gravi malattie. Una serata ricca di emozioni, dedicata al benessere, alla solidarietà e alla consapevolezza
L’EMDR è una psicoterapia innovativa che, attraverso una serie di stimoli, come i movimenti oculari, i suoni o i tocchi, aiuta il cervello a elaborare e a riorganizzare le memorie traumatiche, alleviando così i sintomi associati allo stress post-traumatico e ad altri disturbi.
Ansia e attacchi di panico gestiti e prevenuti con la Mindfulness; La Mindfulness è una pratica che consiste nel portare consapevolezza e attenzione al momento presente, senza giudizio. Quando si tratta di ansia e attacchi di panico, la Mindfulness può essere particolarmente utile.